Все мы знаем, что рекомендуется апельсиновый сок пить и есть куриный суп, когда мы больны, но знаете ли вы, что в вашей кухне скрывается и много других продуктов, которые способны помочь в лечении ряда заболеваний, таких как сезонная аллергия, воспаления горла, простуда и расстройство желудка?
Более того, некоторые из продуктов могут помочь успешно устранить и некоторые хронические симптомы. Лечение без таблеток — лучший метод оздоровления организма. И в этой статье вы узнаете о некоторых таких продуктах доступных любому человеку.
Молотый перец
Если вы периодически страдаете от сезонной аллергии, вы можете использовать более острую паприку. Данная пряность крайне богата кверцетином, препятствующим высвобождению гистамина в организме. Помимо этого, молотый перец существенно улучшает кровообращение и пищеварение, что помогает понизить температуру и уменьшить засорение дыхательных путей.
Имбирь
Если у вас бывает тошнота во время езды, то лучше использовать свежий имбирь или чай из него. Кроме того, исследования доказывают, что имбирь обладает противовоспалительными крайне эффективными свойствами, которые способны помочь уменьшить боли в суставах. Помимо этого, данная пряность способна облегчить значительно боль в мышцах и сократить менструальные боли.
Уксус яблочный
Яблочный уксус применяется в качестве эффективного народного средства на протяжении многих веков. Хотя он еще и не изучен достаточно, считается, что он имеет антимикробные свойства, которые способны помочь пациентам с пищевым отравлением быстро восстановиться. Яблочный уксус может помочь контролировать уровень в крови глюкозы у больных сахарным диабетом.
Чеснок
Знайте, что если вы используете его в кулинарии, возможно, бессознательно, вы улучшаете свое здоровье. Чеснок используется в течение тысяч лет в лечебных целях и имеет множество преимуществ для здоровья. Он отлично подходит для здоровья сердца и понижает кровяное давление, предотвращает болезни сердца. Чеснок обладает антимикробными свойствами и является очень сильнодействующим лекарством в борьбе с простудой.
Мед
Может быть, вы уже используете его вместо сахара, однако исследования доказывают, что мед способен быть крайне эффективным натуральным средством для облегчения кашля. Более того, было доказано, что мед у детей в возрасте двух лет или более облегчает и крайне эффективно устраняет кашель, так же как и самый дорогой сироп от кашля, который вы можете приобрести в аптеке. Помимо этого, мед способен ускорять заживление ран и даже понизить у людей с диабетом уровень сахара в крови.
Мята
Она хорошо снимает различные проблемы с желудком, такие, например, как боль, вздутие живота и запоры. Исследования показывают, что эффективна мята и от головной боли, если применяется местно. Мята может временно успокоить даже сильное раздражение на коже из-за ее интенсивного охлаждающего эффекта, также выступает крайне эффективным средством для лечения инфекций в дыхательных путях, если у вас грипп либо простуда.
Орегано
В то время как имеется достаточно доказательств, чтобы показать, что орегано эффективен при лечении множества заболеваний, в том числе, что он обладает антибактериальными, эффективными противогрибковыми качествами. Из-за данных свойств значительное количество людей применяют довольно эффективно орегано (особенно его масло) при лечении кашля, синусита и других болезней.
Тимьян
Тимьян – еще одна трава, характеристики которой могут иметь только исключительно положительное воздействие на ваше здоровье. Он часто используется для лечения респираторных заболеваний, и чашка чая тимьяна может быть эффективным средством в случаях кашля и бронхита. Помимо этого, его антибактериальные и противовоспалительные свойства идеально подходят для лечения угревой сыпи (отвар из тимьяна наружу вместо тоника для протирания кожи и внутрь при приеме пищи для очищения от токсинов и снятия воспаления).
Корица
Исследования доказывают, что данная специя способна помочь в отрегулировании в крови уровня сахара и обладает противовоспалительными, противомикробными, сильными антиоксидантными свойствами. Корица, кроме этого, повышает обмен веществ, что способно помочь быстро избавиться от лишних килограммов.
Этот список можно продолжать очень долго. Пока мы остановимся на этом количестве продуктов. В следующих статьях будет продолжение. Чтобы их не пропустить, подписывайтесь на обновления сайта.
Делитесь статьей с друзьями в социальных сетях и будьте здоровы 
