Как избавиться от негативных мыслей. Советы психолога

izbavitsya-ot-negativnyh-myslej
 

Давайте поговорим о том, как справляться с негативными мыслями. Для меня самое ключевое здесь — это вопрос ответственности.

Есть прекрасная притча на эту тему: Птица может пролететь мимо и случайно сесть вам на голову, но если на вашей голове она совьет гнездо, то это уже ваша ответственность.

Для меня это четко переплетается с понятием ментальной дисциплины и тем, что происходит у нас в голове с нашими негативными мыслями. Что же делать в данной ситуации ?

Первое. Нужно понять, что за ваши мысли несете ответственность только вы.

Второе. Сказать себе «стоп» и переключить свои мысли с негативных на позитивные. Очень часто многие психологи своим пациентам рекомендуют позитивные мысли заготовить заранее в форме благодарности вселенной, в виде чего-то противоположного.

Если вы знаете, что часто думаете негативно, то заготовьте себе позитивную мысль, о которой вы сможете подумать, тем самым переключив негатив. И еще очень хороши буддийские практики, когда говорят о том, что негативной мысли нужно дать пройти мимо. Просто дать утечь, наблюдая за ней и не позволяя ей поглощать вас.

позитивные мысли

 

И напоследок, предлагаем вам принять, подумать об этом и поверить в то, что все, что ни делается, делается к лучшему. Что имеется в виду?

Любой кризис, любая сложная ситуация может быть шансом для вас что-то исправить в своей жизни, двигаться вперед, развиваться, что-то изменять и вырасти, стать другой личностью и прожить более счастливую жизнь.

И также она может предостерегать вас от более сложных последствий. Говорят, что шлагбаум иногда преграждает нам дорогу именно с целью того, чтобы мы не попали под локомотив, который движется за ним.

Возможно, так оно и есть, в вашей жизни, и негативные мысли, которые у вас есть нужно, поменять на позитивные и верить, что все происходит наилучшим образом из всех возможных.

лягушка улыбается

 

Для позитивного настроя

Для наших любимых посетителей мы нашли надежный ресурс с тысячами позитивных товаров, чтобы при появлении негативных мыслей, вы легко смогли от них избавиться лишь взглянув на себя в зеркало или выпив теплого травяного чаю из самой позитивной кружки!

 

Printdirect.ru — пространство для поиска позитива!

Нажмите на картинку для подробного
просмотра в новом окне:

Как избавиться от негативных мыслей. Советы психолога. Как избавиться от негативных мыслей. Советы психолога.
Как избавиться от негативных мыслей. Советы психолога.
Как избавиться от негативных мыслей. Советы психолога. Как избавиться от негативных мыслей. Советы психолога. Как избавиться от негативных мыслей. Советы психолога.

Будьте счастливы :)

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Тайны Мироздания
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector