Добрый день, уважаемый читатель, и хорошего вам настроения. Если вы, сомневаетесь в собственных силах, и приходите в уныние от постигшей вас неудачи, то овладение методом Луизы Хей позволит настроить себя на позитивное восприятие происходящего. Аффирмации помогут достичь поставленной цели и добиться положительного результата.
Что такое аффирмация?
Модный и популярный термин «Аффирмация» появился не так давно в нашем обиходе, и уже не вызывает удивление у собеседника, когда в разговоре непроизвольно его произносишь. Аффирмация — это положительное высказывание противоположное по смыслу негативной программе или утверждению. Аффирмация способна устранить весь негатив, содержащийся в мыслеформах, и придать высказыванию положительную, благотворную энергию. От того, как относиться к тому или иному явлению, настолько и будет положительным конечный результат.
МНЕНИЕ: “Нужно сосредоточиться на положительном, уничтожить отрицательное и твердо стоять на достигнутом”.
Все мы знаем разницу в таком определении, как «стакан на половину пустой, или стакан наполовину полный». Содержание будет совершенно иным, если рассматривать стакан наполовину опустошенным. По — иному это явление будет выглядеть, если мы с позитивной точки зрения определим, что стакан УЖЕ заполнен наполовину. То есть, в первом случае мы видим проблему – пол – стакана уже выпито, во втором случае – стакан уже заполнен, хоть и не полностью, но все – же!
Аффирмация, или по иному “утверждение”, дословно обозначает переход чего-то в твердое состояние. Многие объективно считают, что мысли сами по себе — вещь не совсем твердая, но, если с определенной частотой заниматься их повторением, то это помогает нам в них утвердиться. Мысли перерождаются в чувства, а затем и делами, в конечном счете, материализуются и становятся конкретно – обособленными вещами.
Некоторые психологические аспекты поведенческого характера
Мыслеформы материализуются, и это не предположение, а утверждение. В психологической практике известен случай, когда два старых приятеля, по — разному оценивали происходящие события, и естественно по — иному ставили перед собой задачи, как краткосрочные, так и на длительный период. Один из них добился в жизни успеха, другой остался на том – же уровне, с которого и начинал. Первый – успешный бизнесмен, ставил перед собой цели, второй – нытик, неудачник, «лузер». А все от того, что первый решал «ЗАДАЧИ», а второй боролся с «ПРОБЛЕМАМИ».
Понятие «задача» вселяет в человека оптимизм и дает энергию для разрешения самых серьезных вопросов. В то – же время понятие «проблема» невольно приводит человека в уныние, заставляя его тревожиться и переживать. И когда мы, используя аффирмацию, выбросим из нашего словоборота «проблему», а оставим только задачу, то и весь алгоритм действий примет совершенной иной смысл. Мы уже не будем преодолевать проблему, мы будем решать задачу!
Вместо «НЕМОГУ» — «МОГУ» или «ХОЧУ». Но «ХОЧУ» не абстрактное, а конкретное, направленное на совершение определенного действия. Аффирмации «Хочу миллион» сами по себе ничего не значат, являются абстрактным желанием, совершенно не направленным на совершение определенных поступков. А вот «Хочу заработать миллион» — более приемлемая форма, так как мысль направлена на получение достойной и прибыльной работы.
Работая над собой, мы в состоянии стать тем, о чем думали и мечтали! Если мы утверждаемся в негативе, то будьте уверены, негативная сторона вопроса не заставит себя ждать, и он полностью завоет вашу среду обитания.
Если – же мы будем принимать только положительные утверждения, то и все наши действия, будут направлены на положительный результат. Наверное, здесь будет уместна цитата Джонни Мерсера: “Нужно сосредоточиться на положительном, уничтожить отрицательное и твердо стоять на достигнутом”. Достаточно правильная формулировка, так как, следуя этой краткой инструкции, мы позволим себе сконцентрироваться только на положительном, и не принимать во внимание отрицательное.
Практическое применение аффирмации
Естественно, что у читателя может возникнуть закономерный вопрос: «А как в это сложное время не принимать во внимание весь негатив, а думать только о хороших и радужных перспективах?».
Как известно, человек творец своей судьбы, и от того, какие чувства в нем будут играть доминирующую роль, такая цепочка вероятных событий ожидает его в дальнейшей судьбе. Когда у него есть цель, и он к ней стремится, решает определенный круг задач, он морально обогащается и набирается мудрости.
Если человек с самого начала очертил для себя круг проблем, которые его окружают, и с которыми он постоянно сталкивается, да к тому — же, словно магнитом притягивает их в собственном воображении, то цепочка неудач и невезений, ему обеспечена.
Как настроить себя на позитив
Исходя из изложенного, для практического достижения цели, следует просыпаться и ложиться спать с мыслью о том, что все получится и что мечта осуществима. Таким образом, мыслеформы прочно войдут в сознание и уже все дальнейшие шаги и поступки человека, будут направлены в нужное русло.
И в таком случае, совершенно не важно, какой бы далекой или призрачной была – бы идея, она непременно приобретет земные формы существования. Не следует спешить с выводом о том, что желание практически не исполнимо – после настроя на его реализацию, оно покажется намного реалистичней и выполнимым.
Таким образом, практическая аффирмация поможет успешно реализовать задуманное.
ПСИХОЛОГИ СОВЕТУЮТ: «Аффирмации следует написать и разместить на видном месте, либо записать на диктофон или проигрыватель, и постоянно их прослушивать».
С таким мнением тяжело не согласиться. К нему можно только добавить еще один способ настраивания себя на позитив – проговаривание аффирмации перед зеркалом вслух.
Достаточно часто можно столкнуться с ситуацией, когда стремишься чего – то добиться, или совершить положительный поступок, то непременно что – то может помешать. Бытует мнение, что все комплексы, ограничивающие возможности, непременно повлияют на само действие и будут в значительной мере мешать их осуществлению. Для преодоления такой ситуации, потребуется упорство.
СОВЕТ ПСИХОЛОГА: «Преодолев сомнения и отрицания, вы взрастите семена утверждения».
Что сделать, чтобы жизнь проходила не в мрачных тонах?
Итак, взвесив за и против, отбросив в сторону негатив и настроив себя на положительный лад, можно обобщить некоторые вышеприведенные моменты.
- Человек сам творец своей судьбы и от того, как психологический настрой преобладает в его мышлении, такими и будут его жизненные показатели.
- Аффирмации помогают преодолевать пессимизм и упадничество, и направляют мысли человека в нужное русло.
- Преодолев в сознании грань между негативом и позитивом, человек на деле воплотит желание в реальность.
- Аффирмациями нужно пользоваться всегда и по любому поводу.
- Вместо негативных высказываний повторять только положительные.
- Если правильно запрограммировать свое сознание, то можно быть уверенным – успех будет обеспечен!
МНЕНИЕ: «Аффирмацию следует формировать в положительном русле, относиться к ней так, словно желаемое уже стало реальностью!».
Луиза Хей, основательница теории аффирмации, всегда утверждала, что позитивное мышление способно изменить жизнь человека.
Предостережение
Так как аффирмации способны изменить жизнь человека в противоположную сторону, то следует задаться вопросом: «А готов – ли сам человек к таким изменениям?». Если готов и настроил себя на перемены, то ему будет легче вступить в новую жизнь. Если он полон тревог и сомнений, то стоит задуматься о такой целесообразности.
Всего вам доброго, уважаемый читатель, работайте с аффирмациями и они принесут радость, тепло, любовь, благополучие!
Если вам в какой степени помогла эта статья, то подписывайтесь на обновления сайта, и вы всегда найдете много нового и интересного материала, по интересующим вас вопросам.
Да и с друзьями в соцсетях поделиться информацией будет полезно — пусть и они знают, как использовать аффирмации в своей жизни!
