медитация випассана

Медитация Випассана — это древний способ самопознания и работы над собой, один из самых действенных способов медитации. Випассана, пришедшая к нам с Востока, известного своими духовными школами стала…

Тайны Мироздания

йога пилатес

Йога Пилатес является одной из форм физических упражнений, которые были разработаны Джозеф Пилатес. Данная система упражнений помогает сбалансировано развивать человеческое тело. Сила, гибкость, умение правильно дышать и концентрироваться,…

Тайны Мироздания

Техника трансцендентальной медитации

Если вы решили прочитать эту статью, значит, интересуетесь различными видами и способами медитации. Это не удивительно, ведь с ее помощью можно бороться со стрессом, научится быстро успокаиваться и…

Тайны Мироздания

На любое из нижеприведенных оздоровительных мероприятий тебе понадобится меньше пяти минут! 1. Некоторые оптимисты-физкультурники в журналах рекомендуют читателям не пользоваться лифтом, а всегда подниматься на нужный этаж дедовским…

Тайны Мироздания