Рубрики
Прикоснитесь к тайнам магии и чудесам мира, познайте секреты
саморазвития и психологии, станьте здоровыми и красивыми.
Напитки

Рецепт миндального молока. Приготовление в домашних условиях

Автор: Secretofworld



style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-7560048290840178"
data-ad-slot="5028878648"
data-ad-format="link">

рецепт миндального молока

 

Приветствуем, уважаемые читатели! Сегодня мы опишем рецепт миндального молока, который очень просто приготовить в домашних условиях.

Нам потребуется:

  1. миндального арахиса — 200г,
  2. дистиллированной воды — 500мл.

По своим свойствам  это весьма полезный, обогащенный питательными веществами напиток, имеющий освежающий вкус.

Он прекрасно впишется в рацион питания худеющих и не переносящих молоко людей.

Приготовить его совершенно несложно, если под рукой есть блендер с размельчающими ножами.

 



style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-7560048290840178"
data-ad-slot="9477267849"
data-ad-format="auto">

Процесс приготовления миндального молока в домашних условиях:

  1. миндаль необходимо замочить в таре с водой (желательно на ночь или сутки),
  2. затем нужно слить воду и хорошенько промыть миндаль,
  3. после чего положить его в блендер, добавить 0,5л. свежей дистиллированной
    воды и размельчить орехи на высокой скорости. Если блендера нет, как вариант,
    можно использовать кофемолку, измельчить орехи и смешать их с водой,
  4. через сито или же пару слоев марли нужно процедить получившееся молоко в
    кувшин,
  5. употреблять молоко можно сразу.

миндальное молоко в домашних условиях

Все что осталось от миндаля (жмых) стоит использовать вместе с утренней овсянкой, а при желании испечь с ним песочное печенье или добавить в качестве начинки для разнообразных ягодных пирогов.

Во время хранения миндальное молоко будет расслаиваться, чтобы исправить этот нюанс – достаточно его взболтать.

По такому же принципу делается и кокосовое молоко.

 

Полезные свойства:

  • Помогает сбросить вес. Одна его чашка содержит в себе 60 калорий.
  • Полезно для вашего сердца. Миндальное молоко не содержит в своем составе насыщенных жиров и холестерина.
  • Укрепляет зубы и кости
  • Никак не влияет на уровень сахара в крови
  • Коже придает здоровый и сияющий вид
  • Способствует нормальному пищеварению
  • Укрепляет мышечную ткань
  • Полезно для здоровья глаз
  • Без содержания лактозы

Никогда не ленитесь делать для себя лучшее в домашних условиях. Ведь никто не знает, что за молоко содержится в пакетах из супермаркетов.

Делитесь информацией с друзьями, будьте здоровы и подписывайтесь на обновления сайта. Вас ждет много вкусных и полезных для здоровья рецептов!

Получай новые статьи блога на E-mail

Вам также может быть интересно:


Комментариев к статье: 0

Оставить комментарий