Рубрики
Прикоснитесь к тайнам магии и чудесам мира, познайте секреты
саморазвития и психологии, станьте здоровыми и красивыми.
Разное

Ночной перекус для похудения

Автор: Secretofworld



style="display:inline-block;width:728px;height:90px"
data-ad-client="ca-pub-7560048290840178"
data-ad-slot="7713476642">

ночной перекус для похудения

 

Дорогие Читатели, сегодня вы узнаете о 10 продуктах, которые вы можете употреблять перед сном без вреда для фигуры.

А так же мы расскажем о невероятном и современном продукте, который поможет без труда снизить вес и при этом вкусно лакомиться перед сном! С ним ночной перекус для похудения станет реальностью! Скорее читайте статью)

На ночь есть вредно, мы запомнили и усвоили это, куда лучше, чем таблицу умножения.

Беда в том, что наш рабочий график и многочисленные дела не представляют из себя константу. Жизнь постоянно преподносит новые сюрпризы и к ним надо как-то приспосабливаться.

Желудку, в общем-то наплевать, что ты не поужинал в 18.00 по расписанию, потому что стоял в пробке. Он хочет есть и категорически отказывается засыпать голодным. В этом случае придется пойти ему навстречу.

Существует несколько продуктов, которые безбоязненно можно съесть и перед сном, и которые не обременят ваш желудок. Да и от угрызений совести можно отмахнуться.

1) Конечно первый в этом списке кефир, только никакого сахара, можно добавить немного ягод: свежих или мороженый. Магазинный йогурт плохой помощник в ночном утолении голода,так как содержит много лишних ингредиентов.

2) Более существенный перекус — суши. Если вы не станете злоупотреблять, то фигуре это не повредит: морепродукты и рис не настолько калорийны.



style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-7560048290840178"
data-ad-slot="5028878648"
data-ad-format="link">

суши

3) Не принесет никакого вреда и куриная грудка, даже если на гарнир будут отваренные овощи. Овощи могут быть любыми, кроме картофеля.

4) Выручит вас и не даст помереть с голоду икра, та самая заморская, баклажанная, впрочем она может быть и кабачковой. Только без хлеба, но зато можно съесть побольше.

5) Запеченное яблоко — отличная помощь в деле утоления голода, быстро приготовить запретный плод поможет микроволновка.

6) Орехи не самый лучший вариант для ночного перекуса, но миндаль самый безопасный выбор.

миндаль

7) Можно перекусить кашей сваренной на воде, особенно хороша гречка, не в том смысле, что очень вкусно, а в том что ваша фигура не пострадает. Кстати отличный вариант — гречневая каша с кефиром, немного необычно, но очень вкусно.

8) Очень полезная привычка держать про запас чипсы из сои или пакетик с отрубями. Отруби моментально насыщают ваш желудок, кроме того употребление отрубей отлично скажется на вашей фигуре.

9) Не повредит вам и немного вареной кукурузы, только желательно не сладкой.

10) Надоели стандартные скушные правила питания перед сном? Представляем вам современную разработку медицины и диетологов — «Ночной перекус» для похудения без мучений и вреда для здоровья!

ночной перекус

Состав:

  • Сушеное яблоко — повышает иммунитет, очищает кровь, полезно для лимфотической системы;
  • Фенхель — содержит витамины в высоком количестве: B, C, PP, E, понижает аппетит, повышает настроение
  • Корица — повышает мозговую активность, уменьшает содержание в крови глюкозы, повышает прочность сосудов сердца;
  • Конжак (корень) — чистит кишечник, налаживает пищеварение, создает чувство насыщения при очень низкой калорийности;
  • Имбирь — приводит в норму желудочную секрецию, укрепляет иммунитет, стимулирует выработку желудочного сока;
  • Гарциния камбоджийская (экстракт) — понижает уровень холестерина, приводит в норму уровень сахара в крови, препятствует образование нового жира.

Ночной перекус — современное питание для современной девушки или молодого человека!

Читайте: Истории похудения и отзывы 

Смотрите: Официальный сайт продукта

 

Список продуктов для ночного ужина довольно велик и можно выбрать любое блюдо из этого списка.

Будьте стройны и красивы! Делитесь статьей с друзьями и обязательно подписывайтесь на обновления сайта. Все ссылки и форма подписки ниже. Удачи!

Получай новые статьи блога на E-mail

Вам также может быть интересно:


Комментариев к статье: 0

Оставить комментарий